4 thói quen "cực xấu" con dễ mắc phải trong dịp tết

Tết là khoảng thời gian con được vui chơi thoải mái, vì thế mà không tránh khỏi việc con mắc phải những thói quen xấu dưới đây.

Tết có lẽ là khoảng thời gian con trẻ thích nhất trong năm vì không chỉ được nghỉ học mà con còn được vui chơi, ăn uống thoải mái. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, cho dù có để con được thoải mái nghỉ ngơi như thế nào thì có 4 việc sau cha mẹ nên quán triệt và không được nuông chiều con vô điều kiện.

1. Giờ giấc sinh hoạt không nề nếp

Vì không phải đi học nên con sẽ được thức khuya và dậy muộn hơn so với bình thường. Tuy nhiên nhiều cha mẹ vì bận bịu nên để con quá thoải mái dẫn đến việc con thức khuya và ngủ bù vào cả ngày sau đó. Thật ra, thỉnh thoảng ngủ nướng một ngày cũng không sao, tuy nhiên, nếu cha mẹ để con ngủ nướng suốt cả một kỳ nghỉ tết dài hơn chục ngày thì đó sẽ là một vấn đề. Bởi việc ngủ dậy trễ sẽ khiến cho mọi sinh hoạt hàng ngày trong ngày bị đảo lộn, giờ giấc bị xáo trộn.

Việc thức quá khuya cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như đồng hồ sinh học của trẻ. Nếu con thức vào đêm giao thừa để đón năm mới là điều hoàn toàn bình thường và dễ hiểu nhưng nếu trong suốt kì nghỉ tết, hôm nào con cũng được chơi và thức đến tận khuya thì sẽ khó có thể lấy lại guồng quay của đồng hồ sinh học sau khi kì nghỉ tết kết thúc.

Tệ hơn nữa, sau kỳ nghỉ tết, trẻ quay lại với việc học trực tiếp hoặc online thì sẽ gặp khó khăn. Do đã ngủ quen mắt nên việc dậy sớm khiến các bé mệt mỏi, uể oải, thậm chí là ngủ gật trong giờ học ảnh hưởng đến thành tích học tập.

Mặc dù cha mẹ vẫn để con được ngủ thoải mái hơn một chút trong những ngày tết nhưng phải quy định rõ ràng mấy giờ là phải dậy, chứ không để con ngủ bao lâu tùy thích. Vì vậy dù bận bịu chuẩn bị cho tết thì ba mẹ cũng nên kiểm soát giờ giấc sinh học của con sao cho hợp lý nhé ba mẹ.

2. Ăn bánh mứt, uống nước ngọt thoải mái

Kẹo, bánh mứt, nước ngọt là những món ăn quen thuộc mà nhà nhà đều bày biện ra đãi khách mỗi khi tết đến. Thế nhưng, cha mẹ cần phải ngăn cản không nên cho con ăn vặt nhiều, bởi ăn quá nhiều đồ ngọt, trẻ sẽ không muốn ăn trong những bữa chính, khiến cơ thể không nhận đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Bên cạnh đó, việc ăn nhiều đồ ngọt còn khiến các bé bị sâu răng, béo phì…

Do đó, cha mẹ cần quy định rõ ràng rằng con phải ăn xong bữa chính mới được ăn bánh kẹo, đồng thời con chỉ được phép ăn trong giới hạn như thế nào. Ngoài ra, trái cây tươi, các loại hạt, sữa, sữa chua… cũng là những lựa chọn tốt cho bữa phụ của trẻ nhỏ.

3. Cả ngày "dán mắt" vào tivi, điện thoại, máy tính

Ở nhà ngày tết, chắc hẳn sẽ có lúc cha mẹ bận tiếp khách, con buồn chán nên khó tránh khỏi chuyện trẻ xem tivi, điện thoại. Song, không vì thế mà cha mẹ để mặc con muốn xem bao lâu thì xem. Việc "dán mắt" quá lâu vào màn hình các thiết bị điện tử không chỉ làm mắt trẻ yếu đi, mà còn khiến con lười vận động làm trạng thái tinh thần không tốt, trẻ càng làm biếng và thụ động hơn.

Vì thế, thay vì để con ngồi yên xem tivi, điện thoại, cha mẹ nên rủ con chơi các môn thể thao như đá bóng, đánh cầu, đi dạo công viên hay tổ chức các trò chơi để cả nhà cùng quây quần vui vẻ.

4. Không có thời gian chuẩn bị bài vở trước khi đi học lại

Nhiều phụ huynh cho rằng nên để con được "xả hơi" trong ngày tết, không cần phải quan tâm đến bài vở. Tuy nhiên, khi kỳ nghỉ sắp kết thúc, cha mẹ nên quy định con một ngày phải dành bao nhiêu thời gian để xem lại bài vở, hoặc làm cho xong bài tập mà thầy cô đã giao trước khi nghỉ tết.

Việc này không chỉ giúp các bé nhớ lại bài mình đang học, mà còn rèn con tinh thần trách nhiệm vui chơi nhưng không quên nhiệm vụ của mình. Chưa kể sau tết rất có thể con sẽ quay trở lại trường học thay vì học trực tuyến như trước đây.

Để giúp con sớm lấy lại guồng quay học tập sau dịch và sau khi nghỉ tết, ba mẹ có thể tham khảo chương trình Học Giỏi Tiểu Học của HOCMAI. Các khóa học bao gồm đầy đủ các môn: Ngữ văn, Toán và Tiếng Anh, khái quát toàn bộ nội dung sách giáo khoa cùng trọng tâm kiến thức cần nhớ trong chương trình bên cạnh hệ thống bài tập tự luyện, bài kiểm tra định kỳ.